Un bon oreiller est-il indispensable ?

 

L’oreiller ou le traversin complètent l’ensemble matelas et sommier (La literie). Leur rôle n’est pas accessoire. Il faut les choisir avec le même souci de qualité qu’un matelas, et bien adaptés à notre morphologie. Ainsi, ils contribuent au confort indispensable pour un sommeil réparateur. Leur but est de soutenir les vertèbres cervicales, ce qui permettra une décontraction des muscles et du rachis. On choisira plutôt des matières comme le latex ou la mousse viscoélastique à mémoire de forme thermosensible, de forme classique ou ergonomique.

 

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